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Einfach. Schnell. Bewusst. Lecker. Essen.


"WIE ERNÄHRE ICH MICH IN DER HEUTIGEN (STRESSIGEN) ZEIT GUT, NATÜRLICH UND BLEIBE (VORBEUGEND) GESUND?"


Dieser Blog vereint SCHNELLE, NATÜRLICHE und AUSGEWOGENE REZEPTE sowie LINKS zu ERNÄHRUNGSPORTALEN, BIO- bis hin zu VEGANEN LEBENSMITTELN.


Die einfachen Rezepte sind mit und ohne Fleisch / Fisch bzw. ohne tierische Produkte - aber immer lecker und gesundDu stehst nicht lange in der Küche und komplizierte Gerichte mit exotischen Zutaten findest du hier nicht. Vieles eignet sich auch gut zum Mitnehmen, z.B. zur Arbeit. Und wenn dir beim Einkaufen ein Angebot "über den Weg" läuft, kannst du gleich per Handy nach einem passenden Rezept suchen und gegebenenfalls Fehlendes dazu einkaufen.


Rezepte findest du anhand folgender Suchfunktionen:

  • Alle Rezepte sind im "INHALTSVERZEICHNIS" zur schnellen Übersicht nach ABC sortiert.
  • Willst du wissen, welche Rezepte vegetarisch, vegan, schnell (15 / 30 Minuten), mit Fleisch / Fischmit dem Thermomix (ab TM 31) usw. zubereitet werden, dann klicke auf der Startseite oben rechts auf "KATEGORIEN REZEPTE (LABELS)" und sortiere selbst nach deinen Kriterien
  • Willst du eine Zutat "verwerten" (z.B. Kartoffeln) und suchst ein Rezept dazu, dann suche einfach über das "LUPEN-SYMBOL" ganz oben.


Unter "LINKS | VEGAN & VEGETARISCH" findest du Möglichkeiten, um Teile herkömmlicher Gerichte durch nicht-tierische Produkte zu ersetzen. Das ist gar nicht so schwer oder kompliziert.


Unter "LINKS | LEBENSMITTEL" findest du "natürliche" Einkaufsmöglichkeiten in regionaler Bioqualität.


Lass' diers schmecken.





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